segunda-feira, dezembro 21, 2009

Dicas para iniciantes na ponta - parte 1

Resolvi fazer posts especiais para iniciantes na ponta, porque recebo muitas dúvidas de meninas que estão inseguras a respeito desse assunto.
Espero realmente que estes posts auxiliem! Qualquer dúvida, basta entrar em contato comigo pelo e-mail do blog (blogbailarinadecorpoealma@yahoo.com.br) ou por comentário, aqui mesmo.

PARTE 1 - Como escolher as sapatilhas de ponta

Para se iniciar um trabalho nas pontas, é necessário que a bailarina esteja com os pés e pernas preparados. Ela precisa ser treinada pela professora para ganhar uma musculatura mais desenvolvida, e assim, ter a força necessária para subir nas novas sapatilhas. Por isso que não se recomenda a utilização das mesmas por pessoas com pouca experiência no ballet; elas correm o sério risco de se machucar, pois não estão prontas.
Depois dessa preparação, a hora mais esperada chega: a compra das sapatilhas.
Comprar sapatilha de ponta para crianças e adolescentes é um pouco complicado, porque você tem que ficar trocando o número. Se for a sua primeira compra, eu recomendo que vá acompanhada de sua professora ou de alguma colega mais experiente.
Porém, darei dicas de como saber se a sapatilha está no tamanho e tipo adequados dos seus pés.

Foto retirada do blog Páginas de Amor.
  • Peça para a vendedora lhe oferecer uma sapatilha para iniciantes (é bom ir com recomendações da professora). Recomendo a Capézio Partner 180; ela é ótima para iniciantes, pois sustenta a bailarina na medida certa para a execução de passos simples, que não exigem tanta força ou sustentação;
  • Quando for escolher o número, peça 1,5 ou 2 números acima do que você calça normalmente. Essa é geralmente a medida para as sapatilhas de ponta;
  • Para saber se o número da sapatilha está correto, faça grand pliés. Se a a sapatilha estiver se "mexendo" ou saindo do calcanhar, está folgada; se sentir que seus dedos estão apertados ou que o peso do seu corpo não está bem distribuído nos pés (se seus pés estiverem "caindo" para frente ou para trás), ela está apertada. O número estará adequado quando você sentir seu peso bem distribuído nos pés e com boa sustentação. Não esqueça de experimentar com a meia calça e a ponteira!
  • Sapatilha boa é sapatilha confortável!
Essa foi a primeira parte das "Dicas para iniciantes na ponta". Espero que tenham gostado e qualquer dúvida, é só perguntar! 

26 comentários:

  1. oi gente!!Primeiro quero parabenizar a bela pelo blog! e acrescentar que ela disse que recomenda a sapatilha Partner 180, eu particularmente que ja uso pontas a 3 anos, nao gosto muito dela. quando começei a usar ponta, lembro que escolhi (seguindo a orientaçao de minha professora) a capezio Partner student, gostei muito dela, ela é facil de se adaptar aos pes, é facil de subir, confortavel, e eu acho otima pra quem está começando. mais acho sempre bom consultar alguem antes de comprar. bjs

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  2. E esses pézinhos são seus??

    Vamos postar dicas, meninas! Porque eu comprei a minha 1a mto perdida!

    Beijo

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  3. Ahh que linda! *-*
    Eu vou adorar as dicas que você postar, principalmente agora que tô iniciando, tudo é tão novo, sempre ficamos com dúvidas, e é bom ver as dicas e opiniões de quem já passou por isso.
    Vou ficar de olho aqui. *-*

    Beijos flor, boas festas pra você e pra sua familia! ;)

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  4. oi bela...
    suas dicas são realmente de muito aproveito,sobre as dicas para iniciantes eu já estava ciente,pois danço a um bom tempo.mas gstaria de saber se vc já ouviu falar da dança congregacional e o que vc acha da dança comteporanea.se vc tiver algo para compartilhar comigo em relaçaõ a isto ficarei muito feleiz.afinal vc tem orkut?gostaria que vc me add.erika.manancialjm@hotmail.com
    bjs

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  5. Bella...
    gostei muito de todas as suas dicas e vou aproveitá-las muito.
    Mas tenho uma pergunta para vc.
    E com relação a quebrar as sapatilhas de ponta, isso é correto?ou ela tem que amolecer conforme o formato do seu pé?
    beijos.
    esepero qui me responda.
    fique com Deus!
    nattmaia@hotmail.com

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    1. Este post deve esclarecer sua dúvida:
      http://bailarinadecorpoealma.blogspot.com.br/2009/12/dicas-para-iniciantes-na-ponta-parte-2.html

      Beijos!

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  6. Oi

    Gostava de saber se, alguém com pouca elasticidade e com 18 anos ainda ia a tempo de aprender ballet...

    Será que me podias responder??

    Obrigada

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    1. oi é vi seu comentario e sim qualquer pessoa com qualquer tipo de elasticidade ou idade pode aprender ballet

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    2. Nunca é tarde pra aprender a dançar! ;)

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  7. ola, eu tenho 17 anos e o meu sonho sempre foi o ballet, porem posso praticar o modalidade porque os meus pais nao deixam !! :(

    estou a pensar em comprar umas pontas e começar a pratica-lo sozinha!
    o que me diz??
    responda para o meu e-mail :diana_neves_ab@hotmail.com

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    1. Não faça isso, certamente irá se machucar. Ponta é coisa séria, só deve ser utilizada quando já se tem uma boa base no ballet e com orientação de um profissional.

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  8. Oi como vai??? Espero que bem...
    Olha vou dizer uma coisa que não sei se vc vai concordar, pra que é iniciante é recomendado as Partner 183 é mais molinha e pra que nunca subiu na ponta ela é otima e é a mais recomenda pelos professores, pois que einda não estiver com os pés fortes ala da uma ajuda... Bom espero ter ajudado alguem bjos me add no msn fe7love@hotmail.com...MIL BJOS A VCS... xauuuuuuuuu

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  9. Eu gosto da capézio partiner mushilan 181!

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  10. Comprei a minha terça dessa semana.. so q eu ainda não sei se eh a certa. meu pé eh 37 e eu comprei a 39 da capezio, mas não sei se era estudante ou profissional.. ela eh td de cetim. O problema é que eu acho q ela ta mt dura.. pq quando eu coloquei a ponteira de silicone so um pé entrou o outro dai.. Dai eu troquei a ponteira pela normal e os dois entraram ¬¬ Dai num sei se fui eu q comprei a sapatilia errada ou se foi ela q ta dura pra ***

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  11. oi!
    amo o seu blog!
    parabens! bj e acredito que isso possa me ajudar muito!

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  12. Adorei essas dicas! mas tenho uma duvida tenho força nos pés e minha postura é esselente mas mesmo assim minha coreografa nunca está satisfeita com meu desenpenho,pois tenho um problema em meu platão e ela não sabe reconhecer isto
    mas mesmo assim batalho

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  13. O que vc teria à me dizer sobre a Contempora ll 177 da capezio ?!

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    1. Já usei a Contempora I e gostei dela; deu uma forma bonita aos meus pés e sustentou bastante. Acredito que a Contempora II também seja boa.

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  14. oi causo normalmente 34vou te comprar a sapatilha de ponta onumero 36?

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    1. Geralmente se compra a sapatilha com 2 ou 2,5 números a mais que o seu número regular, sim. Mas depende da sapatilha, só experimentando mesmo.

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  15. olha, gostei muito dos seus posts e queria saber se vce recomendaria a capezio partner estudante. eu queria saber pois no comeco do ano q vem comecarei nas pontas! obrigada!

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    1. @Anônimo, já uso sapatilha de ponta a 2 anos e minha primeira ponta foi a partner studant e na minha opinião ela era ótima, pois era mais flexível(claro que depois de um tempinho de uso), e se adaptou aos meus pés, gostei bastante, mas fica ao seu critério pois cada pé é diferente. Sucesso, espero ter ajudado :D

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  16. - Boa Tarde
    - Queria saber se a sapatilha Só Dança é boa ?

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  17. vou comprar a minha amanha estou mto nervosa e anciosa, mas vai da td certo

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