sábado, fevereiro 12, 2011

Relaxe seus pés...

Retirado do site Toda Perfeita.
As bailarinas que usam ponta sabem que depois de um ensaio duro e demorado, os pés ficam bem machucados e cansados, coisa de dar pena mesmo; só quem já sentiu sabe. Por isso, nada melhor do que relaxar e tratar bem deles, não é mesmo?

Eu costumo fazer um escalda-pés. Coloco os pés mergulhados em uma bacia com água morna, de preferência com alguma essência aromática, e também um pouco de sal grosso. Se puder, também coloco bolinhas de gude no fundo do recipiente para massageá-los. É muito bom e relaxante!

Mantenha uma rotina de cuidados com seus pés

Esfolie uma vez por semana; a esfoliação retira as peles mortas, e ajuda na renovação da epiderme. O efeito é imediato, seus pés ficarão bem mais macios! 

Hidrate-os! Isso é essencial para manter pés saudáveis, bonitos e relaxados. Pode ser uma vez ao dia, de preferência antes de dormir.

Higiene sempre! Lave muito bem seus pés com um sabonete antibacteriano, e não esqueça de secá-los bastante também, pois se eles permanecerem úmidos é provável que haja proliferação de fungos ou bactérias. Outra dica é utilizar talcos na região, pois eles mantém a pele mais seca, por mais tempo.